​

ورشة مميزة تجمع بين الصحة العامة والصحة النفسية،

لتسليط الضوء على العلاقة العميقة بين صحة الجسد وراحة النفس، وكيف ينعكس التوازن بينهما على جودة حياتنا اليومية وقدرتنا على العطاء والاستمرار.

خلال هذه الورشة سنناقش مجموعة من الأفكار والمحاور العملية التي تساعد على فهم أعمق لاحتياجات الجسد والعقل معًا، وتقديم إرشادات وإضاءات بسيطة يمكن تطبيقها في الحياة اليومية، بما يسهم في بناء أسلوب حياة أكثر وعيًا وتوازنًا وصحة.

كما تسعى الورشة إلى فتح مساحة للحوار وتبادل الخبرات حول أساليب العناية بالذات، وإدارة الضغوط اليومية، وتعزيز الرفاه النفسي إلى جانب الصحة الجسدية، ضمن طرح متوازن يجمع بين المعرفة والتطبيق العملي.

تُقام هذه الورشة تحت مظلة عمادة شؤون الطلبة وبالشراكة مع مركز التميز، في إطار الجهود المشتركة لتعزيز الوعي الصحي والنفسي لدى الطلبة، ودعم بيئة جامعية أكثر وعيًا واهتمامًا بصحة الفرد الشاملة.

انضمّوا إلينا للاستفادة من تجربة معرفية ثرية تفتح آفاقًا جديدة نحو فهم أعمق للصحة المتكاملة.

للتسجيل والمشاركة، يمكنكم زيارة الرابط:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf900eayzNMrkTk8x1RARsdtfJWVKooOqtHM156qLxiU8_kEg/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnDxp5y3ccE1FedgsDvkNwkmlpYvFFV2DnCZC-Gks5Jg6ce9bU2YuqUpPPRDU_aem_AqWC7kRT5GU6WcY_E3SHZQ